Debu Jog

身長168㎝BMI28からジョギングでダイエットし、フルマラソン完走を目指します

2019-02-05から1日間の記事一覧

足底腱膜炎まだ痛いです ダイエット33日目

昨日よりはだいぶ楽になりましたが、歩行時の軽い痛みはまだあるので、まだ走れません。 整形外科出身の友人看護師に「安静って具体的にどのくらいの期間?」って聞いてみましたが「最低でも1週間」と予想通りの答えでした。 でも今日は何となく蒙古タンメン…