Debu Jog

身長168㎝BMI28からジョギングでダイエットし、フルマラソン完走を目指します

2019-01-09から1日間の記事一覧

ダイエット6日目

ダイエットを志してからはじめての休息日です。筋トレとかランニングって超回復する時間も必要だから毎日運動することはよくないと言われていますが、私の運動なんて全く追い込めていないし、デブの自分には甘さは必要ないと思うので、天候と体調と時間の許…