Debu Jog

身長168㎝BMI28からジョギングでダイエットし、フルマラソン完走を目指します

2019-01-06から1日間の記事一覧

ダイエット3日目

私の性格は大雑把でモノグサです。食事もカロリー制限して野菜中心にした方が良いとは思いますが、これまでの経験上ストレスとなることを増やすと全てどーでもよくなってしまう傾向にあるので、なんとなく1600キロカロリー以内に好きなものを食べることとし…