Debu Jog

身長168㎝BMI28からジョギングでダイエットし、フルマラソン完走を目指します

2019-01-04から1日間の記事一覧

ダイエット1日目

ダイエットしなきゃなとは思いつつ、正月は美味しいものを鱈腹食べてダラダラ過ごしていたので、本日仕事始めとともにダイエット開始です。自己分析から身長は168㎝体重は78.5kg(いつの間にやら過去最高)食べることが大好きで我が家はエンゲル係数が突出して…