Debu Jog

身長168㎝BMI28からジョギングでダイエットし、フルマラソン完走を目指します

2019-01-02から1日間の記事一覧

はじめまして

一年の計は元旦にありと申しますが、齢42、昨年末より体調不良が多かったので、健康(肥満解消)を目標にしてみようかと思いました。 これまで色々なダイエットを行い、糖質制限ダイエット&運動では10kg以上痩せることが出来ましたがすでにリバウンドしており…